La grippe est un terme général qui s'applique à plusieurs formes d'infections reliées spécialement aux voies respiratoires. Plusieurs agents pathogènes responsables de la grippe sont naturellement présents dans l'organisme mais ils sont habituellement gardés sous contrôle par le système immunitaire.

Dans certaines conditions particulières de faiblesse vitale, les agents pathogènes se reproduisent plus rapidement et le corps en perd temporairement le contrôle. Cette prolifération temporaire détruit alors l'équilibre physiologique et engendre un ensemble de symptômes qu'on nomme grippe.

Voici donc quelques conseils pratiques pour prévenir ou limiter la prolifération des agents pathogènes qui causent la grippe:

1- Dans une tasse d'eau chaude, ajoutez le jus de la moitié d'un citron et un peu de miel au goût. Avalez ce mélange par petite gorgée.

2- En cas de difficulté à avaler, utilisez ce mélange pour faire des glaçons que vous laissez fondre dans la bouche et prenez des produits homéopathiques anti-inflammatoires (R-1) à toutes les heures jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent.

3- Dormez plus que d'habitude; placez un sac d'eau chaude ou un coussin chauffant sur le foie (juste en haut de la ceinture, du coté droit).

4- Diminuez la consommation de produits laitiers aussi longtemps que dure la grippe.

5- Mangez surtout des fruits et des légumes, aussi bien cuits que crus, spécialement des citrus, de l'oignon et de l'ail.

6- Buvez de un à trois verres de jus de fruits frais par jour; prenez-les glacés si la température du corps excède 39° C.

7- Prenez 1 à 3 comprimés de multi-vitamines et minéraux par jour durant l'infection.

8- Prenez de la racine de réglisse naturelle, des produits homéopathiques (R-8, R-9) pour les poumons et des tisanes pectorales (de 4 à 6 fois par jour) si la grippe est accompagnée d'une toux d'origine pulmonaire.

9- Prenez des produits homéopathiques (R-1, R-6) pour la grippe avec courbatures lorsque celle-ci est accompagnée de douleurs musculaires, de raideurs articulaires ou d'inflammation de la gorge.

Ces recommandations favorisent le retour à cet état d'homéostasie naturelle qu'on nomme la santé.

N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé si les symptômes perdurent.